DEADLIFT BAR JACK

46,99 €

DEADLIFT BAR JACK

Con nuestro deadlift bar jack compacto levantarás la barra del suelo para que los discos de pesas se puedan cambiar fácil y rápidamente

La gran ventaja que  ocupa mucho menos espacio en comparación con los jacks de barra convencionales.

-Fabricado en pletina  de acero de 6 mm.

Instrucciones de uso paso a paso

  1. Asegure una superficie sólida, plana y horizontal.
  2. Asegúrese de que los pesos en el lado opuesto de la barra estén bloqueados con un resorte más cercano o una mordaza de bloqueo.
  3. Coloque el soporte en la barra lo más cerca posible de las pesas pero en el interior de la barra.
  4. Tire de la manija hacia usted en un movimiento lento y controlado y sostenga la otra mano sobre las pesas para apoyarse.
  5. Cuando se hace retroceder el Icepick, el peso se apoya en la pierna.
  6. Una vez que el Icepick esté sobre su pata y esté estable, puede quitar o agregar las placas de pesas.
  7. Cuando termine, empuje la manija hacia adelante mientras sostiene las pesas para mantener el control
  8. ¡Y realiza tu ejercicio!